pilates POSTURALE

Un sollievo per la tua schiena e il tuo stile di vita!

pROVA GRATUITA INIZIALE

ORARI DISPONIBILI:

Lunedì:

11.15 - 12.00 / 20.45 - 21.30

Mercoledì:

11.15 - 12.00 / 20.45 - 21.30

Sabato:

11.15 - 12.00 / 12.15 - 13.00

Hai mai sentito quella tensione costante nella schiena

dopo una lunga giornata in ufficio o troppe ore al volante?

O magari ti ritrovi spesso con spalle curve, collo rigido

e una postura che sembra peggiorare giorno dopo giorno?

Non è colpa tua. La vita moderna è implacabile con il nostro corpo.

Ore passate seduti, posture scorrette e stress accumulato.

Tutto contribuisce a squilibri che, nel tempo, possono trasformarsi in dolori cronici o rigidità che limitano i tuoi movimenti.

Cosa rende speciale il Pilates Posturale?

Il Pilates Posturale non è solo esercizio, è una vera e propria cura per il corpo e la mente. Attraverso movimenti lenti, precisi e guidati, lavoriamo per correggere le disarmonie, ridurre le tensioni e migliorare la postura.

Perché funziona?

Che tu soffra di dolori cronici o voglia prevenire problemi futuri, il Pilates Posturale è progettato per te. Le lezioni di gruppo sono guidate da coach esperti che ti aiutano a eseguire ogni esercizio in modo corretto e sicuro.

Migliora la postura

Ogni movimento è studiato per riallineare il corpo e rafforzare i muscoli profondi, quelli che sostengono la colonna vertebrale e migliorano l’equilibrio.

Riduce dolori e tensioni

Spalle rilassate, schiena più forte e muscoli meno rigidi. Con il Pilates Posturale, puoi finalmente dire addio a quei fastidiosi dolori che limitano la tua giornata.

Un momento per te

Le sessioni non sono solo efficaci, ma anche un’occasione per staccare dalla routine, concentrarti su te stesso e ritrovare energia e serenità.